Etikett: Alexandra Björnsson

Trygg-Hansa lanserar TikTok-dans för att uppmärksamma drunkning

Posted on juni 28, 2022 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa meddelar i dag på morgonen att man tillsammans med artisten och TikTok-stjärnan Theoz lanserar dansen ”Moves like drowning” för att sprida kunskap om hur man upptäcker en drunkning.

Drunkning är den vanligaste dödsolyckan bland barn i åldern 1—6 år. Trots detta är sex av tio svenskar osäkra på om de känner igen de vanligaste tecknen på en drunkning och varannan vet inte hur de ska agera vid ett drunkningstillbud, enligt en Novusundersökning från Trygg-Hansa. Tillsammans med artisten och TikTok-stjärnan Theoz lanserar Trygg-Hansa nu dansen ”Moves like drowning” som sprider kunskap om hur man upptäcker en drunkning.

Till skillnad från vad många tror ser en drunkning inte ut som på film — med flaxande armar, stora plask och rop på hjälp — utan sker ofta tyst och med små rörelser.

För att sprida rätt kunskap om hur en drunkning ser ut och få fler att agera har Trygg-Hansa — tillsammans med Melodifestivalartisten och TikTok-stjärnan Theoz — tagit fram dansen ”Moves like drowning”. Stegen i dansen består av de vanligaste tecknen som en person som håller på att drunkna visar och dansen lanseras med tillhörande musik på Theoz TikTok-konto, som har över två miljoner följare.

— Vi har 80 000 livbojar uppsatta runt om i landet, men det är bara när alla kan identifiera ett drunkningstillbud och därmed agera som de verkligen uppfyller sitt syfte. Det är oroväckande många som inte vet hur en drunkning ser ut och därför tar vi nu ett nytt grepp om den här livsviktiga frågan. Med en TikTokdans är vårt mål att alla vet vilka tecken de ska hålla utkik efter och på så sätt bidra till att fler drunkningstillbud får ett lyckligt slut i sommar, säger Alexandra Björnsson som i pressinformationen tituleras vattensäkerhetsexpert på Trygg-Hansa.

Trygg-Hansa: Åtta av tio vill ha psykisk hälsa på skolschemat

Posted on maj 20, 2022 by Gunnar Loxdal - Sak

Drygt åtta av tio svenskar vill se undervisning i psykisk hälsa och sju av tio anser att skolan har ett ansvar för ungas psykiska hälsa och välmående, enligt en ny Novusundersökning från försäkringsbolaget Trygg-Hansa.

Enligt Folkhälsomyndigheten upplever närmare hälften av alla femtonåringar psykosomatiska symptom varje vecka, till exempel oro och sömnsvårigheter. Samtidigt visar flera rapporter att ungdomar efterlyser att skolan tar större ansvar för deras psykiska hälsa. Enligt en Novusundersökning från Trygg-Hansa som publicerades på torsdagen anser 82 procent av de vuxna att skolelever bör få undervisning i psykisk hälsa.

— För att minska den psykiska ohälsan behöver unga få mer kunskap om vad som stärker deras möjligheter att må bra, hur man kan hantera naturliga upp- och nergångar i livet, vad som är psykisk ohälsa och var det finns hjälp att få. Med rätt kunskap och verktyg tror vi att skolan kan bidra till att vända den negativa trenden. Därför har vi tagit fram ”För alla unga”, en digital utbildning för landets högstadieskolor. Men det räcker inte, psykisk hälsa måste bli en obligatorisk del av undervisningen, säger Alexandra Björnsson, barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa.

Trots att sju av tio anser att skolan har ansvar för ungas psykiska hälsa och välmående, anser 71 procent att skolan i låg utsträckning är rustad för att kunna arbeta förebyggande med ungas psykiska hälsa. Bara 1 procent anser att skolan i mycket hög utsträckning är rustad med den kunskap, tid och resurser som behövs.

— Det har pratats om det här i flera år, nu är det dags att agera. Därför tar vi initiativ till dialog med alla berörda parter, för att se till att psykisk hälsa på schemat blir verklighet. Många lärare efterlyser mer stöttning i hur de ska få in psykisk hälsa som en naturlig del av undervisningen. Här måste huvudmän och politiker, tillsammans med experter, ge lärarna det stöd och de resurser de behöver, säger Alexandra Björnsson.

För ett år sedan bytte Globen namn till Avicii Arena, för att uppmärksamma frågor kring ungas psykiska hälsa. På torsdagen bjöd organisationerna bakom Avicii Arena — Tim Bergling Foundation, Trygg-Hansa, Bauhaus och Stockholm Live — in till ett rundabordssamtal i Avicii Arena på temat ”Psykisk hälsa på skolschemat”. Bland de medverkande fanns Sveriges Elevråds ordförande Lillian Helgason, Ing-Marie Wieselgren från SKR, Moderaternas utbildningspolitiska talesperson Lars Hjälmered och Linus Sköld, ledamot i utbildningsutskottet för Socialdemokraterna.

Trygg-Hansas bästa tips för säkrare trafik under påskhelgen

Posted on april 14, 2022 by Gunnar Loxdal - Sak

Påskveckan brukar dessvärre vara olycksdrabbad, när hundratusentals svenskar ger sig ut på de vägarna samtidigt. Trygg-Hansa har samlat några av sina bästa tips för att påskresan ska vara så säker som möjligt för hela familjen.

De mest trafikintensiva vägarna under påsken är enligt Trafikverket E22:an mellan Norrköping och Kalmar, E45:an, och riksväg 26 från västra delen av landet upp till de svenska skidorterna. Från Stockholmsområdet är riksväg 70 och E4:an via Gävle och Sundsvall upp till skidorterna är extra utsatta.

Enligt Stefan Brala, motorexpert på Trygg-Hansa, finns några enkla och effektiva säkerhetsåtgärder alla bör vidta inför och under resan för att minska risken för en olycka:

— Stressa inte utan låt resan ta den tid den tar, det bästa du kan göra för att minska risken för en olycka är att hålla säkert avstånd till andra medtrafikanter. Inför resan är det viktigt att kontrollera bilen, glöm inte spolarvätskan och att kolla skicket på däcken oavsett om du redan bytt till sommardäck eller inte. Reflexväst, varningstriangel och första hjälpen-väska ska alltid finnas i bilen.

Att dra fast lasten i bagageutrymmet med spännband och att använda packnät minskar risken för att bagage flyger runt och skadar någon vid en kraftig inbromsning. Tunga saker bör packas längst ned. Använder man takbox är det viktigt att inte packa för tungt, då det kan försämra bilens egenskaper.

Stefan Brala påpekar att man också bör säkerställa att däcken är i bra skick, och tänka på att det fortfarande råder vinterväglag i stora delar av norra Sverige.

För småbarnsföräldrar kan påskresan bli tuff; trötta och ledsna barn är distraktionsmoment som kan få en förälder bakom ratten att tappa fokus. Enligt en Novusundersökning beställd av Trygg-Hansa har 44 procent av föräldrarna varit orolig för att vara med om en olycka då de blivit distraherade av barn i bilen.

— Långa bilfärder med barn kan lätt bli påfrestande och det räcker tyvärr att man tappar koncentrationen i ett ögonblick för att olyckan ska vara framme på de trafikintensiva påskvägarna. Det är därför extra viktigt att förbereda sig noga. Om ni är flera förare, se till att byta plats bakom ratten flera gånger under resan. Planera dessutom på förhand in trevliga pauser, barnsäkra fönster och dörrar, preppa med underhållning för barnen och se till att mobiler och paddor sitter fast så att de inte förvandlas till farliga projektiler vid en kraftig inbromsning, säger Alexandra Björnsson, barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa.

Tips för säkrare påskresor

Det här är några av Trygg-Hansas tips för att påskresan ska bli roligare och säkrare för barnfamiljer:

Sitt säkert. Barn ska sitta i ett babyskydd upp till ungefär nio månaders ålder och därefter sitta i bakåtvänd bilstol upp till minst fyra års ålder.
Håll koll. Är ni flera vuxna i bilen, dela gärna upp er så att en vuxen sitter i baksätet och kan ha koll på barnen. En bakåtvänd bilbarnstol kan placeras i framsätet, så länge den är rätt monterad och krockkudden kopplas ur.
Se upp för lösa föremål. En surfplatta eller mobil kan bli en farlig projektil vid kraftig inbromsning.
Ta regelbundna pauser. Planera på förhand in trevliga pauser som barnen kan se fram emot och där du som förälder kan ladda batterierna.

Trygg-Hansa: Stor risk för olyckor vid barnens vinterlek

Posted on januari 7, 2022 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa varnar för att risken för olyckor i samband med barnens vinterlekar är stor. Samtidigt kan riskerna minskas och förebyggas med tydliga regler för barnen och tillsyn från vuxna, samt rätt utrustning till barnen.

Trygg-Hansa konstaterar att tusentals barn varje år uppsöker akutsjukvård efter olyckor i skid- och pulkabackar.

— Det är positivt att barn aktiverar sig utomhus, men som förälder ska man se till att leken alltid sker på ett säkert sätt. Barn har inte ett utvecklat konsekvenstänkande och vi vuxna behöver därför lära barnen hur man leker ansvarsfullt. Följ med barnen ut och håll uppsikt så att leken både blir rolig och trygg, säger Alexandra Björnsson, barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa, i en kommentar.

I pulkabacken är det inte ovanligt med krockar och olyckor med allt från pulkor och tefat till stjärtlappar och snowracers som kan vara svårstyrda och komma upp i höga hastigheter. Snörika vintrar skadar sig tusentals barn så allvarligt i pulkabacken att de måste uppsöka sjukvård och mer än var tionde skada är så pass allvarlig att barnet behöver läggas in på sjukhus.

Enligt Alexandra Björnsson är vuxnas tillsyn och föredöme det viktigaste i pulkabacken för att förebygga skador.

— En vuxen ska alltid vara med och säkerställa att pulkaåkningen är säker. Det handlar om att lära barnen att vara uppmärksamma på hinder i backen och förstå relationen mellan fart och lutning. Dessutom är det viktigt att man som vuxen föregår med gott exempel och spelar efter samma regler som barnen. Utöver det ska både barn och vuxna alltid bära en CE-märkt hjälm, säger Alexandra Björnsson.

Fjällens skidbackar är trots ökad smittspridning fullbelagda och med mycket folk i backen ökar olycksrisken. Barn står för var fjärde skada i skidbacken. Enligt Socialstyrelsens uppsöker cirka 6 800 barn årligen akutvård i samband med skidsport.

— Många barn ärver skidor av äldre syskon som väger mer. Felaktiga inställningar ökar olycksrisken så att ställa in bindningarna inför varje säsong är en bra investering för att slippa exempelvis knä- och fotskador vid ett fall eller olyckligt felskär. Lär ditt barn att inte stanna bakom skymda backkrön och att visa hänsyn genom att hålla avstånd till andra åkare med god marginal. Vila eller avsluta åkningen när ni börjar bli trötta, det är ofta då olyckor inträffar, säger Alexandra Björnsson.

Det här är några av Trygg-Hansas tips för säkrare utomhuslek vintertid:

I pulkabacken:

Se till att barnen har CE-märkt hjälm som även täcker panna och bakhuvud.
En vuxen ska alltid finnas med i backen, speciellt när barnen är små.
Undersök om det finns hinder i backen som barnen kan krocka med, som stubbar, träd och stenar.

I slalombacken:

Både barn och vuxna bör alltid använda hjälm. Risken för skallskador minskar med hjälm vid skid- och snowboardåkning.
Använd ryggskydd i rätt storlek. Köp en godkänd modell som sitter bra på kroppen och är tillräckligt skönt så att det används.
Se över barnens utrustning, framförallt bindningarna, inför varje säsong.

För alla unga! Trygg-Hansa tar fram utbildning om psykisk hälsa

Posted on november 30, 2021 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa meddelade på tisdagen att man har tagit fram utbildningen För alla unga – en utbildning i psykisk hälsa som riktar sig till alla Sveriges högstadieelever.

Enligt Trygg-Hansa är utbildningen den första i sitt slag, och ger unga konkreta verktyg att påverka sitt eget mående.

Trygg-Hansa konstaterar att trots att närmare hälften av Sveriges 15-åringar lider av psykosomatiska besvär får svenska högstadieelever knappt någon alls utbildning i psykisk hälsa. Samtidigt visar undersökningar att ungdomar efterlyser att skolan tar ett större ansvar för den psykiska hälsan.

— Vi lyssnar på ungdomarnas önskemål och utbildningen vänder sig direkt till eleverna. Nu får unga möjlighet att lära sig mer om vad som får en att må bra, vad som är naturliga delar av livet, vad psykisk ohälsa är och var man kan söka hjälp. Många unga känner stor press och stress i skolan och därför handlar utbildningen inte om att prestera utan om att engagera och motivera samt fungera som en ventil, säger Alexandra Björnsson, barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa.

— Det här är svåra frågor och det är trångt i läroplanen. Många lärare vittnar om att de är osäkra på och efterlyser mer stöttning i hur de ska undervisa och få in psykisk hälsa som en naturlig del av undervisningen. Vi har lyssnat på lärarna och nu kan vi erbjuda det många efterfrågar, ett verktyg som är lätt att använda och samtala kring med intressanta och lättillgängliga fakta och konkreta övningar.

Den digitala utbildningen För alla unga – en utbildning i psykisk hälsa har utvecklats av Trygg-Hansa i samarbete med bland andra Bris, ungdomar och forskare. Utbildningen kommer att lanseras den 1 december på Avicii Arena där 350 högstadieelever och deras lärare testar utbildningen, lyssnar på föreläsningar av experter och får möjlighet att gå på konserten Aviciii Arena Together For A Better Day, som är en musikalisk manifestation för ungas psykiska hälsa och en hyllning till Tim ”Avicii” Berglings minne.

Trygg-Hansas personal skänker pengar till vaccin i fattiga länder

Posted on maj 20, 2021 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa meddelar att personalens biståndsförening nu donerar 10 000 kronor till den svenska organisationen Vaccine Forward, som ett bidrag till att kunna vaccinera invånarna i världens 92 fattigaste länder mot covid-19.

Trygg-Hansas personals biståndsförening har funnits sedan 1969 och har i dag cirka 200 medlemmar. Föreningens syfte är att stödja olika organisationer och pågående projekt för att människor i världen ska få en bättre tillvaro.

Sedan starten har föreningen skänkt cirka 30 miljoner kronor till olika projekt över hela världen. De insamlade pengarna kommer direkt från personalen på Trygg-Hansa som frivilligt blivit medlemmar och valt att donera ett månadsbelopp som dras direkt från lönen varje månad.

Nu väljer biståndsföreningen att donera 10 000 kronor till den svenska ideella organisationen Vaccine Forward och arbetet med att samla in medel för vaccinationer till världens 92 fattigaste länder. Cirka 2 miljarder människor lever i länder som inte har pengar att vaccinera sin befolkning, inte ens sin sjukvårdspersonal.

– I den tid som råder med den akuta kampen mot coronaviruset känns det självklart att bidra till Vaccine Forward. Det räcker inte med att vi i Sverige och västvärlden nu får vaccin. Viruset måste stoppas globalt, säger Alexandra Björnsson, ordförande för Trygg-Hansas biståndsförening.

Elisabeth Thand Ringqvist är grundare av Vaccine Forward. Hon säger så här i sin kommentar till gåvan från Trygg-Hansas personals biståndsförening:

– Det känns verkligen fint att bli en av de organisationer som personalen på Trygg-Hansa väljer att donera till. Biståndsföreningen har en lång historia av att hjälpa viktiga initiativ och vi är väldigt glada att även de ser hur akut vi måste stoppa viruset, på ett globalt plan.

Arbete inom Vaccine Forward sker helt ideellt, vilket innebär att alla donationer oavkortat går till COVAX AMC genom den Globala Vaccinalliansen (GAVI). Sedan starten i mars har organisationen samlat in över 3 miljoner kronor. Tidigare biståndsminister Gunilla Carlsson är ordförande för Vaccine Forwards globala råd.

Trygg-Hansa: Så minskar risken för barnens cykelolyckor

Posted on maj 18, 2021 by Gunnar Loxdal - Sak

Drygt 10 000 cyklande barn skadas varje år så allvarligt att de måste söka akut sjukvård. Därför finns det anledning att tänka igenom hur barnens cyklande går till, uppmanar Trygg-Hansa.

Cykling är både bra lek och rolig träning för barn. Men samtidigt finns det risker, påpekar Trygg-Hansa.

De flesta barn som skadas i cykelolyckor gör det mellan april och oktober och de vanligaste skadorna är på handleder, underarmar, knän, armbågar och huvud.

– Barn mår bra av att vara ute och leka, men som förälder är det viktigt att minska skaderisken. Särskilt under pandemin, för att inte belasta vården ytterligare. Väldigt många cykelolyckor kan förhindras om rätt säkerhetsåtgärder vidtas, säger Alexandra Björnsson, barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa, i en kommentar.

En viktig sak är att se till att barnet verkligen har rätt storlek på cykeln — och på cykelhjälmen.

– Många cykelolyckor som slutar på sjukhus skulle kunna undvikas om barnet bär cykelhjälm. Hjälmen måste sitta rätt på barnets huvud och även här är det riskfyllt att ärva då hjälmen kan vara i fel storlek. Tänk också på att påminna barnet om att ta av sig hjälmen när cykelfärden övergår i annan lek, så att hjälmen inte fastnar i något när barnet leker, säger Alexandra Björnsson.

Många barn släpps också ut för tidigt i trafiken, menar Alexandra Björnsson. Som förälder bör man följa med sitt barn ut och cykla fram till det att barnet är i ungefär tolvårsåldern.

Det här är några av Trygg-Hansas tips för säkrare cykling:

Vänta med tvåhjuling med pedaler till dess att barnet är ungefär fem-sex år.
Kontrollera att pedalerna har en räfflad yta, så att inte foten halkar av.
Först vid ungefär 12 års ålder är barn generellt sett mogna för att cykla i en trafikerad miljö.

Trygg-Hansa stöttar Bris så att de kan ha öppet dygnet runt

Posted on mars 15, 2021 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa meddelar att Bris stödlinje för barn och unga från och med i dag har öppet dygnet runt – något som blivit möjligt bland annat tack vare stöd från Trygg-Hansa.

Bris beskrivs som Sveriges nationella stödlinje för barn och unga upp till 18 år. Bris erbjuder professionellt samtalsstöd via chatt, mejl och telefon dygnet runt, året runt.

Arbetet med att utöka Bris öppettider påbörjades i juni 2019 då Bris beviljades stöd från Allmänna Arvsfonden med nästan 12 miljoner kronor för projektet Trygg på natten. Förutom Trygg-Hansa har flera andra partners tillkommit och möjliggjort att Bris kan hålla öppet dygnets alla timmar: Carnegie, Castellum, Circle K, Coop, Tim Bergling Foundation, och Volkswagen.

– Många av våra kunder är barn och därför är det viktigt för oss att ta ansvar och arbeta förebyggande för att förhindra psykisk ohälsa. Vi önskar att alla barn och tonåringar får sova gott på natten men det är ofta då tankarna kommer och blir värre. Ångest och oro kan som bekant inte klockan och genom att bidra till att Bris håller öppet dygnet runt kan barn och unga få stöd när känslan av utsatthet är som störst, säger Alexandra Björnsson, Barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa, i en presskommentar.

Bris säger i sin kommentar att stödet från Trygg-Hansa och de övriga medfinansiärerna är en förutsättning för att Bris ska kunna utöka sin verksamhet:

– Det är oerhört glädjande att vi tillsammans med Trygg-Hansa och övriga medfinansiärer nu kan arbeta långsiktigt för att erbjuda stöd under alla dygnets timmar när livet känns svårt. Att stärka skyddet för barn i utsatta situationer är i förlängningen en fråga om social hållbarhet, och om hur vi tillsammans skapar hållbara samhällen, säger Magnus Jägerskog, generalsekreterare för Bris.

Trygg-Hansa: Lek säkert i vinter — så belastar ni inte vården!

Posted on december 22, 2020 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa uppmanar landets föräldrar att se till att barnen tar det varligt med vinterlekar, som pulkaåkning, skidor och skridskor. Åtta av tio skador på barn inträffar på fritiden, och under pandemin är det extra viktigt att inte belasta akutsjukvården.

Statistiken visar att 120 000 barn varje år uppsöker akutsjukvård. Men risken för olyckor kan minskas med tydliga riktlinjer och tillsyn från föräldrar, samt rätt utrustning till barnen.

– Det är positivt att barn aktiverar sig så mycket som möjligt utomhus, men som förälder bör man se till att leken alltid sker på ett så säkert sätt som möjligt. Barn har inte utvecklat sitt konsekvenstänk full ut och vi vuxna bär ansvaret att sätta ramverken för hur man leker ansvarfullt. Följ med barnen ut och håll uppsikt så att leken inte bara blir rolig, utan också säker. Det är viktigt inte bara för barnens skull, utan också för att vi alla måste ta vårt ansvar i vinter att inte i onödan belasta den redan ansträngda vården, säger Alexandra Björnsson, barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa, i en kommentar.

Det här är några av Trygg-Hansas tips för säkrare utomhuslek i vinter:

I pulkabacken

Se till att barnen har CE-märkt hjälm som även täcker panna och bakhuvud.
En vuxen bör alltid finnas med i backen.
Undersök att det inte finns några hinder i backen som barnen kan köra på så som stubbar, träd, stenar m m.

I slalombacken

Använd alltid hjälm. Forskning visar tydligt att risken för skallskador minskar med hjälm vid skid- och snowboardåkning. Tänk på att du som vuxen ska föregå med gott exempel.
Använd ryggskydd i rätt storlek så att det skyddar ordentlig. Köp en godkänd modell som sitter bra på kroppen och är tillräckligt skönt så att det används.
Se över barnens utrustning, framförallt bindningarna, inför varje säsong. Uthyrningsbodarna kan hjälpa er med en sådan koll. Väg barnet för att försäkra dig om att bindningarna blir rätt inställda och löser ut precis lagom lätt.

På isen

Både barn och vuxna ska ha rätt utrustning. Det bör finnas minst en ispik och två räddningslinor per grupp och alla ska ha isdubbar, utom de minsta barnen som inte kan nyttja dessa. Använd alltid hjälm och alla bör ha flythjälp, en räddningsväst är även på isen den bästa flythjälpen för icke simkunniga barn.
Öva tillsammans i förväg på hur isdubbarna fungerar. Lossa dubbarna med handskarna på, lägg dig ner och dra dig fram på isen. Då behärskar du greppen bättre om det blir allvar.
Var uppmärksam på kylan, barn förfryser sig enklare än vuxna och på isen är det ofta öppet och blåser kallare än på land.

Ny mobilapp från Trygg-Hansa ska få gravida att träna rätt

Posted on september 22, 2020 by Gunnar Loxdal - Sak

Trygg-Hansa lanserar nu mobilappen ”Gravid- och mammaträning”, som är tänkt att hjälpa blivande och nyblivna mammor att träna rätt under och efter graviditeten.

Enligt Trygg-Hansa slutar många träna under sin graviditet — ofta på grund av rädsla och okunskap — och har också svårt att komma igång igen efter förlossningen med träningen.

För att hjälpa gravida och nyblivna mammor att träna rätt släpper Trygg-Hansa nu appen ”Gravid- och mammaträning” med filmade träningsprogram anpassade för hemmaträning.

– Vi ser att väldigt många blivande mammor efterfrågar stöd och kunskap om vilken typ av träning som är gynnsam under och efter graviditeten. Det finns en risk att man möter felaktigheter när man söker efter fakta på nätet, vilket gör att många gravida och nyblivna mammor tränar fel eller inte vågar träna alls. Med appen Gravid- och mammaträning reder vi ut frågetecknen och hjälper fler att hitta rätt nivå i sin träning, säger Alexandra Björnsson, Barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa.

I appen ger Anna R Landaeus, träningsexpert för gravida och nyblivna mammor, instruktioner om hur man enkelt kommer igång med eller fortsätter att träna under och efter graviditeten.

Appen är inledningsvis tillgänglig för de som har eller har haft Trygg-Hansas gravidförsäkring och innehåller anpassade träningspass och program som kan utföras hemma.

– Jag brinner för kvinnors mentala och fysiska hälsa och är så stolt över att tillsammans med Trygg-Hansa presentera en helt ny typ av tränings- och kunskapsplattform för gravida och nyblivna mammor. Vi fokuserar på helheten för gravida och nyblivna kvinnors välmående, där träning är en viktig del men där det också handlar om att hitta balansen mellan fysisk aktivitet och avslappning, säger Anna R Landaeus i en kommentar.

Utöver träningsprogrammen kan användarna ställa personliga frågor till Anna och få anpassade svar, via funktionen ”Fråga Anna”. Det är också möjligt att fördjupa sig i gravid- och mammaträning genom kunskapshöjande artiklar, filmer och ljudfiler, exempelvis om träning med bäckenrelaterad smärta, hur kroppen påverkas under graviditeten och hur hårt man kan träna.

– Forskning visar att rätt sorts styrketräning är bra för gravida och kan hjälpa till att förebygga skador. Som försäkringsbolag finns vi inte bara där om något skulle hända, vi vill även arbeta skadeförebyggande tillsammans med våra kunder. Det gynnar såväl våra kunder som samhället i stort och oss som företag, säger Alexandra Björnsson.

Tips för säkrare påskresor

TESTA PREMIUM I 30 DAGAR UTAN KOSTNAD

TESTA
PREMIUM I 30
DAGAR UTAN
KOSTNAD