Etikett: gravid

Folksam: Fyra av tio gravida använder bilbältet på fel sätt

Posted on februari 23, 2021 by - Sak

Hela 40 procent av alla gravida använder bilbältet fel. Det framgår av en undersökning genomförd av Folksam tillsammans med Stiftelsen Chalmers Industriteknik.

I undersökningen framkom att nästan alla gravida visserligen använder bilbälte, men att nära 40 procent använder det på ett felaktigt sätt — vilket vid en krock kan få förödande konsekvenser för både kvinnan och det ofödda barnet.

– Säkerhetsbältet är det absolut viktigaste skyddssystemet och minskar risken att omkomma vid en kollision i personbil med ca 50 procent, så även för gravida. Som gravid är det extra viktigt att tänka på hur du sätter på dig bältet så att både du och det ofödda barnet skyddas optimalt säger Helena Stigson, forskare på Folksam, i en kommentar.

Det vanligaste felet är att placera diagonalbältet, alltså den övre delen av bältet, på fel sätt över bröstkorgen och magen.

Korrekt användning är att höftbältet ska dras under magen och dras åt över höften så att det inte glider upp över magen. Diagonalbältet ska dras vid sidan av magen, över bröstkorgen mellan brösten och mitt på skuldran. Bältet får inte glida ut över axeln och ska sitta så nära kroppen som möjligt.

Majoriteten av kvinnorna i undersökningen, 84 procent, använder bilen varje dag eller några gånger i veckan. Endast en tredjedel av kvinnorna hade fått eller aktivt sökt information om hur bilbältet ska användas under graviditeten. Även bland dessa använde var tredje bältet fel.

– Detta visar tydligt behovet av korrekt information till gravida men också att den information som ges till gravida idag är bristfällig. Det är viktigt att fler aktörer sprider information om hur gravida ska använda bilbältet på ett korrekt sätt. Vår förhoppning är att denna kartläggning även ska användas av exempelvis biltillverkare för att utveckla bättre bältessystem, säger Helena Stigson.

Här kan du ta del av Folksams rapport.

Ny mobilapp från Trygg-Hansa ska få gravida att träna rätt

Posted on september 22, 2020 by - Sak

Trygg-Hansa lanserar nu mobilappen ”Gravid- och mammaträning”, som är tänkt att hjälpa blivande och nyblivna mammor att träna rätt under och efter graviditeten.

Enligt Trygg-Hansa slutar många träna under sin graviditet — ofta på grund av rädsla och okunskap — och har också svårt att komma igång igen efter förlossningen med träningen.

För att hjälpa gravida och nyblivna mammor att träna rätt släpper Trygg-Hansa nu appen ”Gravid- och mammaträning” med filmade träningsprogram anpassade för hemmaträning.

– Vi ser att väldigt många blivande mammor efterfrågar stöd och kunskap om vilken typ av träning som är gynnsam under och efter graviditeten. Det finns en risk att man möter felaktigheter när man söker efter fakta på nätet, vilket gör att många gravida och nyblivna mammor tränar fel eller inte vågar träna alls. Med appen Gravid- och mammaträning reder vi ut frågetecknen och hjälper fler att hitta rätt nivå i sin träning, säger Alexandra Björnsson, Barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa.

I appen ger Anna R Landaeus, träningsexpert för gravida och nyblivna mammor, instruktioner om hur man enkelt kommer igång med eller fortsätter att träna under och efter graviditeten.

Appen är inledningsvis tillgänglig för de som har eller har haft Trygg-Hansas gravidförsäkring och innehåller anpassade träningspass och program som kan utföras hemma.

– Jag brinner för kvinnors mentala och fysiska hälsa och är så stolt över att tillsammans med Trygg-Hansa presentera en helt ny typ av tränings- och kunskapsplattform för gravida och nyblivna mammor. Vi fokuserar på helheten för gravida och nyblivna kvinnors välmående, där träning är en viktig del men där det också handlar om att hitta balansen mellan fysisk aktivitet och avslappning, säger Anna R Landaeus i en kommentar.

Utöver träningsprogrammen kan användarna ställa personliga frågor till Anna och få anpassade svar, via funktionen ”Fråga Anna”. Det är också möjligt att fördjupa sig i gravid- och mammaträning genom kunskapshöjande artiklar, filmer och ljudfiler, exempelvis om träning med bäckenrelaterad smärta, hur kroppen påverkas under graviditeten och hur hårt man kan träna.

– Forskning visar att rätt sorts styrketräning är bra för gravida och kan hjälpa till att förebygga skador. Som försäkringsbolag finns vi inte bara där om något skulle hända, vi vill även arbeta skadeförebyggande tillsammans med våra kunder. Det gynnar såväl våra kunder som samhället i stort och oss som företag, säger Alexandra Björnsson.