Renare och friskare luft – ett enkelt sätt att förbättra inomhusmiljön
Att gå ut för att ta en nypa frisk luft är ett beprövat svenskt uttryck som egentligen syftar till att alla människor behöver andas in tillräckligt med syrerik luft för att må bra. Men när många spenderar stora delar av dagen inomhus är det viktigt att också förbättra den inomhusluft man andas in. Att placera en ozongenerator i det rum man spenderar mest tid i är ett enkelt sätt att snabbt förbättra luften inomhus.
På ett samhälleligt plan arbetar Sverige hårt med att förbättra luften som vi människor tvingas andas in. Miljöförstöringen har inte bara konsekvenser på klimatet, utan påverkar också sådana saker som den friska luften runt omkring oss. Sveriges miljömål syftar till att förbättra en rad saker, där målet bland annat är att säkerställa att det finns frisk luft att andas. Det är inte hälsosamt att andas in luftföroreningar och i värsta fall kan det leda till allvarliga sjukdomar.
Precis samma principer är applicerbara på inomhusmiljön som människor vistas i. Den som har ett arbete på ett kontor spenderar stora delar av sin vakna tid inomhus. Därtill sover de allra flesta människor inomhus och även merparten av fritiden, tiden utanför arbetstid vill säga, spenderas inomhus. Det innebär att många andas för lite friskluft.
Vidare kan man konstatera att många hem och arbetsplatser har sämre ventilation än vad som hade varit optimalt för människor, i synnerhet när det kommer till sådana som spenderar nästan hela dagen inomhus. Ju mer tid man spenderar i inomhusmiljön, desto viktigare är det att luften man andas in är frisk, ren och fri från stark lukt.
Enkla knep för att må bättre – andas in friskare luft
På många arbetsplatser har man insett att det här är ett möjligt problem när personalen spenderar hela dagen inomhus och därmed inte har möjlighet att andas in frisk luft utomhus. I sådana fall är det extra viktigt att den inomhusluft som personalen tvingas andas in också är så ren och frisk som möjligt.
Det finns massvis med enkla knep för att se till att man andas in så bra luft som möjligt på daglig basis. Att öppna fönstret och låta den friska luften utomhus strömma in i rummet är ett enkelt sätt, som många kan använda sig av både när man sitter på kontoret eller ligger hemma i tv-soffan. I ett kallt land som Sverige finns det dock vissa temperaturproblem på vintern, som gör det svårt att öppna fönstret.
En promenad på lunchen eller att cykla till och från jobbet är andra sätt att säkerställa den dagliga dosen av frisk luft, men för att hitta ett fungerande sätt att leva på dygnets samtliga 24 timmar är det viktigt att också fundera på hur man kan förbättra inomhusmiljön. Det är trots allt den luften som man allra mest andas in under dagen.
Det finns flertalet produkter som syftar till att rena luften som man andas. Ligg på din arbetsgivare om att köpa in någon form av luftrenare till kontoret och förhandla med familjen om att ha liknande produkter i ditt hem. Det mår alla bättre av!