Euro Accident: Så effektiv är digital KBT-behandling av sömn

Digital behandling av sömnproblem minskar sömnproblem med 40 procent och ger upp till 58 procent minskning av andra symtom som stress, oro och nedstämdhet, visar en sammanställning från Euro Accident.

I sin sjukvårdsförsäkring PrivatAccess erbjuder Euro Accident bland annat digital behandling mot stress, oro, ångest, depression och sömn.

Särskilt när det gäller sömnbehandlingen har Euro Accident noterat positiva resultat, med effekt inom flera områden. Euro Accidents digitala sömnbehandling bygger på internetbaserad kognitiv beteendeterapi, iKBT, och pågår i sju veckor under ledning av Euro Accidents legitimerade psykologer, via en säker behandlingsplattform som tillhandahålls av Psykologpartners.

Självskattning visar att sömnbesvären hos dem som fullföljer behandlingen minskar med i genomsnitt 40 procent. Dessutom visar en sammanställning att en majoritet även upplever en signifikant symtomlindring inom andra områden, som oro och ångest, stress och utmattning och nedstämdhet. Statistiken visar att oro och ångest minskade i snitt med 57 procent. stress och utmattning minskade med i snitt 45 procent medan nedstämdhet minskade med 58 procent i genomsnitt.

– Att se så stora symtomförbättringar inom flera områden, bara genom en riktad insats, är exceptionellt. Det bekräftar hur central sömnen är för vår hälsa och att rätt behandlingsupplägg kan göra enorm skillnad – inte bara för individen utan även för företagen, eftersom det har stor potential att förebygga sjukfrånvaro, säger Euro Accidents produktchef för sjukvårdsförsäkring Ulrika Lindberg i en kommentar.

Euro Accident lyfter fram att man arbetar mycket med att utveckla digitala tjänster, och på bara två år har antalet digitala vårdbesök ökat med över 120 procent.

– Vi ser att många lockas av det digitala formatet samtidigt som det skapar skalbarhet, flexibilitet och hög tillgänglighet, där fler har möjlighet till snabb och individanpassad hjälp, säger Ulrika Lindberg.

Enligt Euro Accident är den digitala sömnbehandlingen i linje med internationella rekommendationer för förstahandsbehandling vid långvariga sömnbesvär, och för att säkerställa rätt behandling hålls alltid två psykologiska bedömningssamtal innan uppstart.

– Bedömningssamtalen hjälper oss att få en helhetsbild av personens hälsa och livssituation. Det är avgörande för att vi ska kunna ge rätt hjälp, förstå behoven och sätta rätt förväntningar, säger Euro Accidents legitimerade psykolog Sara Brunt i sin kommentar.